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Courgettes aux crevettes minceur

2 c à soupe d'huile d'olive, 1 c à soupe de fromage blanc à 0%, 250 g de crevettes roses cuites, 12 feuilles de basilic, 2 c à soupe de jus de citron, 3 petites courgettes, 8 tomates cerise, 1 c à soupe de moutarde, sel, poivre
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Avocats à l'américaine minceur

2 avocats, poivre, 125 g de germes de soja, 4 tomates cerises, 1 pamplemousse, 2 c. à soupe de mayonnaise allégée, sel, persil
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