Recettes santé yogourt nature

Yaourt à la banane de caroline

1 banane, 1 yaourt nature sucré ou aromatisé
1 Personne(s)

Délice de fruits aux spéculoos

8 spéculoos, 4 yaourts natures, 4 Compotes, 4 c. à café de miel
4 Personne(s)

Gâteau moelleux nature

1 yaourt nature, 2 verres de sucre, 1 c. à soupe d'un 2ème yaourt nature, 3 oeufs, 3 verres de farine, 3/4 d'1 verre d'huile, 1 paquet de levure chimique
8 Personne(s)

Gâteau nounette

3 poires coupés en dès, 150 g de maïzena, 1 l de lait, 1 yaourt nature, 200 g de chocolat
4 Personne(s)

Sauce froide au yaourt

2 c. à café rases de curry, 1 yaourt nature crémeux, sel, poivre
4 Personne(s)

Congre ou anguille de mer

pommes de terre nature, sauce aux câpres, sauce tomate ou tatare, Congre ou anguille de mer
4 Personne(s)

Rose des sables aux céréales nature

chocolat à dessert, céréales nature, beurre
8 Personne(s)

Cocktail à la banane et au blé complet

2 barres de céréales au blé complet, 60 g de yaourt nature, 2 bananes écrasées, 500 ml de lait de soja allégé
4 Personne(s)

Gâteau au yaourt nature de myriam

1 sachet de sucre vanillé, 3 pots de sucre, 2 pots d'huile, 1 yaourt nature, 4 oeufs, 1 sachet de levure, 5 pots de farine, écorce de citron (facultatif)
6 Personne(s)

Fraîcheur de chèvre

1 fromage de chèvre à tartiner, la moitié d'un yaourt nature, basilic, 1 pincée de sel, 1 échalote
1 Personne(s)

Haddock

3 à 4 c. de lait bouillant, 1/2 c. à soupe de beurre, 1 légumier de pommes de terre nature, un petit haddock, 1 oeuf dur haché
2 Personne(s)

Velouté de fruits

2 bananes, 100 g de yaourt nature allégé, 2 glaçons, 250 ml de jus de pomme, la pulpe de 2 fruits de la passion, 100 g de framboises surgelées, 6 fraises
4 Personne(s)

Cake nature de maxime

1 sachet de sucre vanillé, 1/2 pot d'huile, 2 pots de sucre, 1 sachet de levure, 3 pots de farine, rhum, 1 yaourt nature, 4 oeufs
6 à 8 personnes

Omelette aux patissons

sel, poivre, 1 oignon, 9 oeufs, du jambon ou des lardons natures ou fumés (facultatif), 2 patissons
4 Personne(s)

Yaourt nature (sans yaourtière)

1 yaourt nature, 1 l de lait (entier de préférence)
8 Personne(s)

Gâteau au yaourt nature

2 pots de maïzena, 3/4 de pot d'huile, 1 pot de yaourt aromatisé ou nature, 1 sachet de levure chimique, 2 pots de sucre, 3 oeufs, 2 pots de farine, beurre et farine pour le moule
1 Personne(s)

Carpaccio de concombre aux lamelles de fine bouche nature et à la tapenade

sel, concombre : 1, huile d'olive : 2 c. à soupe, fine bouche (nature) : 1, ciboulette, olive noire dénoyautée : 50 g, piment d'Espelette
4 Personne(s)

Gâteau yaourt

2 pots de sucre, 3 oeufs, 1 yaourt nature, 2 pots de farine, beurre, sel, 1/2 pot d'huile, 1 sachet de levure chimique, 1 sachet de sucre vanillé
4 à 6 personnes

Gâteau aux yaourt et chocolat

200 g du chocolat en poudre, 2 pots de yaourt de sucre, 1 yaourt nature, 1 sachet de levure, 3 pots de yaourt de farine, 3 oeufs, 1/2 pot d'huile
4 Personne(s)

 
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