Recette
Cocktail à la banane et au blé complet

Vous avez besoin de
  • 2 barres de céréales au blé complet
  • 2 bananes écrasées
  • 500 ml de lait de soja allégé
  • 60 g de yaourt nature
Instructions
  • Dans un robot, mettre les barres de céréales au blé complet.
  • Ajouter les bananes écrasées.
  • Mélanger le lait de soja allégé, le yaourt nature.
  • Mixer jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
  • Verser dans 4 verres de 200 ml.
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