Recette
Poulet aux graines de sésame facile

Vous avez besoin de
  • 4 escalopes de poulet
  • 2 c. à soupe de mélange COOK ART DUCROS pour wok
  • 1 c. à soupe de graines de sésame
  • 1 à 2 c. à soupe d'huile d'olive au citron
  • 1 verre d'eau
  • 1,5 tasse de blé tendre
  • du bouillon de poule dégraissé
Instructions
  • Couper les escaloppes en petits cubes, les faire revenir dans l'huile d'olive.
  • Mettre de l'eau à bouillir avec le cube de bouillon de poule, puis ajouter le blé tendre pour 10 à 15 min.
  • Quand le poulet est doré, ajouter les épices cook art ducros pour wok, les graines de sésame, le verre d'eau, laisser mijoter 10 min environ.
  • Égoutter le blé, servir aussitôt.
  • Vous pouvoir décorer l'assiette de quelques cubes de tomate pour plus de fraicheur.
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