Recette
Salade composée au thon facile
Vous avez besoin de
- 2 tomates
- riz cuit pour 3 personnes
- 140 g de maïs égoutté
- 90 g de soja égoutté
- 115 g d'asperges égouttées
- 155 g de thon égoutté
- huile
- vinaigre
- sel, poivre
Instructions
- Faire cuire le riz, le mettre dans une passoire, le passer sous l'eau froide.
- Laver les tomates, puis les couper en dés.
- Couper en petits morceaux les asperges.
- Émietter le thon.
- Mettre le riz, les tomates en dés, le maïs, le soja, les asperges en morceaux, le thon émietté, mettre du sel, du poivre, la vinaigrette dans un saladier, mélanger le tout.
- Voilà c'est prêt, vous pouvoir servir ou mettre au frais selon vos goûts.