Recette
Wraps au thon

Vous avez besoin de
  • 4 tortillas de blé souples
  • 400 g de laitue (roquette de préférence)
  • 2 boîtes de thon au naturel
  • pignons de pain
  • huile d’olive
  • sel et poivre
Wraps au thon
Instructions
  • Égoutter le thon.
  • Placer sur la tortilla la laitue, le thon bien égoutté, les pignons de pain.
  • Arroser le tout d’un filet d’huile d’olive.
  • Saler, poivrer.
  • Enrouler ensuite fermement, placer le tout au réfrigérateur dans du papier alimentaire pour garder le wrap bien compact.
  • Répéter l’opération 4 fois pour avoir 4 petits sandwiches.
  • Les couper en diagonale ou déguster-les tel quel.
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